Cara Mencegah Penyakit Mata Cara Mencegah Penyakit Mata

Cara Mencegah Penyakit Mata

Mata memiliki susunan syaraf yang cukup sensitif untuk mengenali objek benda, warna, cahaya sinar yang ditangkap oleh lensa inti. Mata merupakan indera penglihatan yang sangat penting bagi kehidupan setiap manusia.

Mata memiliki otot-otot penggerak bola mata, lensa mata, kotak mata, kelopak mata dan bulu mata. Bentuk, warna bola mata dan kemampuan penglihatan setiap orang berbeda antara yang satu dengan yang lain. Kemampuan mata dilihat dari kesehataniklan-mata-slutena mata cara menangkap objek, warna dan sinar yang ditangkap oleh lensa mata.
Mata yang mengalami masalah atau gangguan seperti katarak, rabun jauh/myopia, rabun dekat/presbyopia, silinder, glaukoma beserta penyakit lainnya disebabkan antara lain sebagai berikut :

Penyebabnya Penyakit Mata

  1. Cenderung kurang merawat dan memperhatikan kesehatan dan kebersihan organ penglihatan
  2. Penyakit mata seperti mata lelah, mata berair, mata merah dan keluhan mata lainnya
  3. Faktor usia
  4. Kurang vitamin untuk kesehatan mata
  5. Ketidakmampuan saraf mata hingga menurunnya kemampuan mata
  6. Kontak langsung dengan objek/cahaya yang berlebihan mendorong lemahnya retina dalam pembiasan cahaya
  7. Faktor keturunan dari keluarga
  8. Faktor penyakit bawaan sejak lahir
  9. Kebiasaan buruk dalam gaya hidup ataupun pola makan

Tanda dan gejala Penyakit Mata

  • Pandangan kabur jika melihat jarak jauh dan dekat
  • Pandangan tidak fokus
  • Penglihatan tidak jelas
  • Sering sakit kepala
  • Adanya peradangan
  • Jika fatal terjadi kebutaan

Pencegahan Penyakit Mata

  • Hindari kebisaaan buruk membaca sambil tidur
  • Hindarkan dari sinar radiasi secara langsung
  • Istirahat yang cukup
  • Penerangan di dalam dan d luar ruangan yang cukup
  • Konsumsi makanan yang bernilai vitamin dan gizi tinggi
  • Konsumsi suplemen
    – S Lutena 2 x 3 butir pagi dan malam
  • Menu pilihan lain
    – Jus tomat dan wortel
    Bahan :
    – 100 gr tomat
    – 75 gr wortel
    – 1 sdm madu atau sirup gula
    – 1 gelas air putih
  • Jaga kebersihan daerah sekitar mata

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kontak Kami

Menu Penting
promo-slutena-griyasslutena harga-slutena-griyasslutenaharga-izumio-griyasslutenaforum-sehat-cantik-griyaslutenabisnis-global-griyaslutena