Cara Mencegah Penyakit Rematik Cara Mencegah Penyakit Rematik

Cara Mencegah Penyakit Rematik

Rematik adalah penyakit yang menyerang tulang dengan ditandai oleh suatu kondisi terjadi adanya rasa sakit, nyeri serta kaku pada otot, persendian tulang dan ligamen

Keluhan Penderita Rematik

  1. Adanya rasa nyeri
  2. Rasa pegel-pegel
  3. Adanya gangguan aktivitas tubuh
  4. Rasa kaku pada otot dan organ tubuh yang lain
  5. Bangkak

Faktor penyebab rematik

  1. Infeksi
  2. Pekerjaan/aktivitas sehari-hari
  3. Pola makanan
  4. Gangguan immunitas/kekebalan daya tahan tubuh
  5. Pengaruh kelenjar/hormon
  6. Faktor usia
  7. Faktor keturunan
  8. Psikologis
  9. Lingkungan
  10. Obesitas
  11. Cedera alat gerak
  12. Radikal bebas
  13. Gaya hidup yang tidak teratur
  14. Komplikasi dari berbagi penyakit

Cara pencegahan

  1. Lakukan olahraga yang aman dengan pemanasan yang cukup
  2. Kurangi aktivitas fisik yang berlebihan
  3. Selalu upayakan berat badan ideal
  4. Kurangi konsumsi makanan sumber lemak hewani
  5. Perbanyak konsumsi buah dan sayur
  6. Lakukan relaksasi
  7. Hindari nonton tv terlalu lama atau bekerja di depan komputer
  8. Hindari pemakaian sepatu/sandal dengan hak tinggi
  9. Terapi dengan suplemen
    – S Lutena 2 x 3 butir pagi dan malam
    – Izumio 2 x 1 pcs pagi dan malam
  10. Terapi dengan jus
    – ½ buah apel malang
    – ½ wortel
    – 1 bawang merah
    – 1 bawang putih laki
    – ½ buah timun
    – Gula / madu secukupnya
    – 1/5 buah nanas
    – 350 lt air

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kontak Kami

Menu Penting
promo-slutena-griyasslutena harga-slutena-griyasslutenaharga-izumio-griyasslutenaforum-sehat-cantik-griyaslutenabisnis-global-griyaslutena